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糖質制限「ばあさまたちにとおなし」

テレビ(主治医が見つかる診療所 ダイエットSP 名医が実践!楽に簡単にやせる方法)で糖質制限を紹介していました。

米や小麦といった糖質ではなく「ばあさまたちにとおなし」がダイエットにいいとかなんとか(うろ覚え)

ば=バター
あ=アボカド
さ=魚
ま=マヨネーズ
た=卵
ち=チーズ
に=肉
と=豆腐
お=オリーブオイル
な=納豆
し=焼酎

だってさ。

このテレビ見て思ったのは、糖質制限ダイエットをするにはお金がかかりそう。
米や小麦粉の代わりに野菜、肉、魚にするってお金かかるよ。そんなんじゃ長続きしないんじゃないのかな。


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